L'eau
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Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime comme le démontre l'université de Washington.
Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des personnes qui souffrent de ces maux.
Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.
Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de cancer à la vessie.
Bois-tu la quantité d'eau que tu devrais, tous les jours ?
Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime comme le démontre l'université de Washington.
sahit ya file,je suis en régime ces temps ci..
L'eau est le constituant de base de l'organisme, elle représente chez l'adulte environ 60 % de notre corps. Ce pourcentage varie : un foetus de deux mois est constitué de 97 % d'eau, un nouveau-né de 75 % et une personne âgée de 55 %.
La teneur en eau des différents tissus humains répond à un équilibre hydrique. Elle confère à une cellule, organe, tissu, une consistance bien déterminée :
- sang : 83 %
- cerveau : 80 %
- muscle : 75 %
- squelette : 40 Ã 60 %
- tissu adipeux : 15 Ã 35 %
(caducee.net)
1 verre d’eau avant d’aller au lit- vous évite des attaques ou crises cardiaques.
Il évite peut-être une crise cardiaque mais ça fait lever à 3 ou 4 heures du matin pour rendre la monnaie et après, une fois sur deux, on perd le sommeil...
mdr,
trés juste ya As
ce miracle!! la ou on le trouve, la vie reprend.
boire de l'eau fraiche ,voire même froide ferait dépenser des calories en plus car l'organisme devra le réchauffer , a retenir 
Dans ce cas-là , il faut bien choisir le moment... Faut pas se planter d'horaire...
je ne bois pratiquement jamais, qu'on le croit ou pas, j'oubli de boire de l'eau pour ps mal de jour, grave hen.
les consequences:
wajhi abda yakmache
mes muscles abdawe iyabssou
articulation , problemo
wana mazoulte asghiware
sa deshytrate et sa purifie.
et yen a qui se plaignent des inondations !!!!faut la boire !!!
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PERIODES APPROPRIEES POUR CONSOMMATION DE L’EAU………...TRES IMPORTANT !!!!!!
Boire de l’eau à des périodes bien précises maximise son efficacité dans le corps humain :
2 verres d’eau au réveil- contribuent à activer les organes internes.
1 verre d’eau trente minutes avant le repas- aide à bien digérer.
1 verre d’eau avant de prendre une douche- aide à baisser la tension artérielle.
1 verre d’eau avant d’aller au lit- vous évite des attaques ou crises cardiaques.
ps: Ces informations émanent de :
INSTITUT PASTEUR
Unité de Génétique Mycobactérienne
25-28, rue du Dr. Roux
75724 Paris Cedex 15
FRANCE