Romarin (Rosmarinus officinalis)

Il favorise le fonctionnement de la thyroïde et stimule la mémoire, et convient particulièrement aux convalescents, aux surmenés, aux dépressifs

Cette plante possède une longue histoire. La plus célèbre est certainement celle de l'eau de la reine de Hongrie. Celle-ci âgée de 72 ans et paralysée, retrouva la santé et la jeunesse grâce à une potion préparée à base de romarin et de vin, que l'on nomma la potion de Hongrie. Le romarin est également une des plantes du fameux vinaigre des quatre voleurs.

On a découvert un rameau de romarin dans une sépulture de l'ancienne Égypte.
Le romarin est utile dans les cas de :
- Dyspepsies, crampes, ballonnements
- Constipation
- Faiblesse et intoxication du foie
- Problème de vésicule biliaire
- Infections bronchiques, toux spasmodiques
- États fébriles
- Grippe
- États de grande fatigue, épuisement nerveux
- Douleurs rhumatismales et articulaires
- Maux de tête et migraines
- Hypothyroïdie
Elle est commune dans tout le bassin méditerranéen et peut atteindre plus d'un mètre de hauteur. La plante possède un parfum agréable, légèrement camphré. On utilise les sommités fleuries, récoltées au début de la floraison. Les feuilles persistantes peuvent se récolter en toute saison. On cultive du romarin un peu partout, mais selon certains auteurs, seul le romarin du sud de la France, ou du bassin méditerranéen, possèderait les propriétés que l'on attribue à cette plante. Si le romarin de ces régions est sans aucun doute de qualité supérieure, il y a probablement un peu de chauvinisme de la part de ces auteurs, et tout romarin cultivé adéquatement offrira son lot de bienfaits.
Propriétés :
Le romarin est composé de puissantes huiles essentielles qui lui confèrent des propriétés: digestive, stimulante, détoxiquante, diurétique, expectorante, anti-inflammatoire, antispasmodique, antinévralgique, tonique. Le romarin est recommandé aux convalescents, aux surmenés, aux dépressifs, de même qu'aux personnes sujettes aux palpitations, aux migraines, aux angoisses et aux insomnies.
Il est également bienfaisant dans les cas de digestion difficile dûe à l'atonie des organes digestifs, qu'il tonifie tout en augmentant la sécrétion de la bile et en favorisant son évacuation.
On l'utilise également en fumigation, dans les cas d'asthme. En usage externe, on utilisera une préparation de romarin cuite dans du vin et appliquée en cataplasme sur les gonflements douloureux des entorses, sur les contusions ou les rhumatismes articulaires.
On soignera les aphtes et l'amygdalite avec des bains de bouche d'une décoction de feuilles.
Pour fortifier les enfants chétifs, faibles physiquements, et soulager les rhumatismes, on prendra un bain auquel on ajoutera une décoction de feuilles de romarin.
Le romarin a été utilisé il y a des milliers d'années pour conserver les viandes. Cette plante contient des substances chimiques très antioxydantes, tel que l'acide carnosique (1,5 et 2,5%) et de carnosol (0,3-0,4%). La capacité de conservation du romarin est comparable à celle des conservateurs commerciaux tels que BHA et BHT.
L'acide carnosique est également utilisée par la glande thyroïde pour produire les hormones thyroïdiennes.
Le romarin contient des composés qui préviennent la baisse de l'acéthylcholine qui survient lors de la maladie d'Alzheimer. Il améliore également la circulation sanguine dans le cerveau.
Selon des études récentes le simple fait de respirer ses essences volatiles améliorerait la mémoire et les efforts intellectuels.
Il aurait également une action contre le cancer. Lors d'étude de laboratoire, le romarin a démontré la capacité d'inhiber, chez l'humain, l'aflatoxine, un cancérigène que l'on retrouve sur de nombreux produits alimentaires destinés à l'homme ou aux animaux. Les huiles essentielles du romarin stimulent la production d'enzymes protectrices par le foie.
Mode d'emploi:
Infusion : 1 (problèmes digestifs) à 2 (reconstituants, cas de fatigue) cuillère(s) à thé de plante séchée pour une tasse d'eau bouillante. Où une demi poignée pour un litre d'eau. Laisser infuser 10 minutes. Boire 1 à 3 tasses par jour.
Décoction pour le bain : Une poignée de plante pour 1 litre d'eau. Porter à ébullition pendant 2 à 3 minutes. Ajouter à l'eau du bain.
Teinture : 10 à 15 gouttes dans un verre d'eau
Huile essentielle : Utilisez uniquement en usage externe. 2 à 3 gouttes pour une c. à soupe d'huile d'amande douce.
Recette de l'eau de la Reine de Hongrie. Il existe plusieurs versions. En voici une : Mélangez 3 part de teinture de romarin pour une part de teinture de lavande. Consommer 1 c. à thé diluée dans un verre d'eau. Une fois par jour. Ne pas donner aux enfants. Peut-être utilisée en usage externe sous forme de frictions pures. (pour les douleurs rhumatismales et arthrite).
Recette du vinaigre des quatre voleurs, lire notre chronique:
Vinaigre de cidre, remède traditionnel en quête de reconnaissance.
Précautions :
Ne pas utiliser chez les jeunes enfants, les femmes enceintes ou allaitant. Certaines personnes peuvent être sensibles aux huiles essentielles du romarin.

http://www.masantenaturelle.com/chroniques/herbier/romarin.php

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    nostalgie nostalgie 21.04.2017 10:30
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    bienvenus a jijel

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  • LA PERLE OUBLIÉE...
    abdelah abdelah 20.04.2017 11:19
    hchouma les odeur de jijel

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