Canicule : des conseils pour affronter la chaleur pendant le ramadan "Article réédité"

Bonjour; Nous sommes à trois ou quatre jours de l'aid, et, la température grimpera de nouveau à Jijel, de 25 à 31 et plus. Mais, c'est l'augmentation du taux d'humidité de 96 et 100%, qui est alarmante.

« Avec ces températures, il est difficile de faire le jeûne pour les personne âgées »

Pour les personnes âgées, étant donné que c’est une période d’entrée en matière de la canicule, c’est difficile d’observer le jeûne, prévient le Dr Bekat Berkani qui leur conseille de boire continuellement de l’eau pour éviter la déshydratation. « Les personnes âgées ne ressentent pas la soif, par conséquent ils se déshydratent sans qu’ils ne se rendent compte », explique-t-il. Pour les personnes âgées qui jeûnent, le docteur Bekat Berkani leur recommande de se laver régulièrement le visage, les mains et les pieds pour se rafraîchir.

Outre les personnes âgées, les enfants sont également vulnérables face à la canicule. « Il faut donner à boire aux enfants car ils ne le demandent pas souvent », préconise-t-il. Il est aussi important d’éviter de s’exposer au soleil.

Ne pas sortir et privilégier les endroits frais

Le Dr Bekat Berkani déconseille de sortir pendant les périodes de grandes chaleurs ou de faire de grands efforts physiques. « Si le corps de la personne perd beaucoup de sueur il ne trouvera pas de quoi compenser en période de jeûne », prévient-il.

L’exposition au soleil peut également causer des hypotensions, selon le président de l’ordre des médecins. Les sportifs, de leur côté, ne doivent pas faire de sport pendant la journée. On devrait, également, rester dans des atmosphères un peu réfrigérées. Dr Bekat Berkani conseille, ceci-dit de mettre les climatiseurs sur des températures raisonnables de 23 à 24°.

Attention, ne buvez pas beaucoup d’eau à la rupture du jeûne !

Le Dr Bekat Berkani met en garde les jeûneurs sur l’excès d’eau à la rupture du jeûne. « Le fait de prendre la Chorba est déjà une façon de se réhydrater. Il faut modérer les prises d’eau, on a toute la soirée et la nuit » pour éviter des problèmes gastriques.
TSA

 

Commentaires   

Daykhabotros
# Daykhabotros 03-07-2015 14:48
Je me ferai des soucis surtout pour les jeunes quand à nos personnes âgés (ées) c'est du costaud des durs à cuire souvenons nous de nos parents ou grands parents qui travaillés dans les champs du lever au coucher du plein par des températures suffocantes je m'inquiéterai pour eux dans le cas contraire si la température descendrai a moins zéro c'est là qu'il faudrai croire le pire le froid est l'ennemi de nos personnes âgés l'algérien en général est frileux
Signaler un abus
jijel.jijel
# jijel.jijel 02-07-2015 23:21
Attention, la canicule tue! En 2003, elle a tué 15 000 personnes en France.
Signaler un abus
Foughali
# Foughali 03-07-2015 01:18
Citation en provenance du commentaire précédent de jijel.jijel :
Attention, la canicule tue! En 2003, elle a tué 15 000 personnes en France.

Salut
Oui, il y a bien eu des milliers de morts....mais juste des vieux!!!!
Cela a fait beaucoup de bien au déficit des caisses de retraites....
Oui, c'est vrai, c'est une blague de mauvais goût....mais, elle a fait le tour des comptoirs des bars français....
Bonne nuit
Signaler un abus

Vous devez vous ---« inscrire »---pour pouvoir poster un commentaire.

Connexion

Votre publicité ici !

Devenir annonceur sur ce site: Espace publicitaire compatible avec différents formats et à des tarifs très attractifs. حملة إعلانية تعني النجاح. لإعلاناتكم على بوابة الموقع اتصلوا بنا Ecrire à : contact@jijel.info

Prévisions Météo

Jijel: Les grands projets en images...

Espace pub: TOUR BENZIADA " Début des travaux"

Retour sur une page d'histoire.

Le projet Bellara

Le projet Bellara,
Donnez votre avis

  • Le drapeau algérien crée la polémique dans une ville du nord de la France
    christine hamad christine hamad 25.02.2017 16:00
    C'est exact, leur pommes sont des produits chimiques, je ne acheter pas, jamais, je préfère ces petits ...

    Lire la suite...

     
  • Une contribution de l’historien Ali Farid Belkadi – Les 900 oreilles coupées par le bachagha Bengana
    christine hamad christine hamad 25.02.2017 15:56
    Ils, les français, ont caché 900 oreilles des citoyens algériens??? Et bien, on pourrais faire un ...

    Lire la suite...

     
  • Satyrisme, féminisme narquois et impuissance marquée
    christine hamad christine hamad 25.02.2017 15:42
    It is a man's world, it is a man's world, But it would be nothing, nothing, without a woman or a ...

    Lire la suite...

     
  • Une contribution de l’historien Ali Farid Belkadi – Les 900 oreilles coupées par le bachagha Bengana
    saladin saladin 25.02.2017 08:18
    Je partage entièrement ton humble avis. Mais pour s’attendre des " décideurs " à forcer la main ...

    Lire la suite...

     
  • Une contribution de l’historien Ali Farid Belkadi – Les 900 oreilles coupées par le bachagha Bengana
    Foughali Foughali 24.02.2017 15:07
    Il fait virer le directeur de la chaîne et le directeur des programmes ..., Mais pas les lampistes ( ...

    Lire la suite...

     
  • Le drapeau algérien crée la polémique dans une ville du nord de la France
    Foughali Foughali 24.02.2017 15:05
    Salut saladin Nos importateurs ne sont même pas capable d'acheter des produits de qualité En effet, les ...

    Lire la suite...

     
  • Une contribution de l’historien Ali Farid Belkadi – Les 900 oreilles coupées par le bachagha Bengana
    Foughali Foughali 24.02.2017 14:57
    Salut saladin Suite à cette fameuse pétition, il me semble que les autorités françaises avaient ...

    Lire la suite...

     
  • Décès et condoléances...
    MedSouilah MedSouilah 24.02.2017 13:59
    Un message de nos lecteurs: ça fait déjà une année que tu nous a quitté père, et en cette circonstance ...

    Lire la suite...

     
  • Le drapeau algérien crée la polémique dans une ville du nord de la France
    saladin saladin 23.02.2017 15:31
    salut Foughali, Oui certainement, certains ont trouvé leur aubaine, dans l’importation de la pomme des ...

    Lire la suite...

     
  • Taher. La tension sur le GPL perdure
    MedSouilah MedSouilah 23.02.2017 14:09
    Salut cousin. En effet, moi je roule avec le GPL depuis environs deux années, et je le trouve ...

    Lire la suite...

     
  • Taher. La tension sur le GPL perdure
    Foughali Foughali 23.02.2017 09:57
    C'est une excellente idée En effet, le gaz est moins polluant que le diesel.... Par contre, c'est une ...

    Lire la suite...

     
  • Le drapeau algérien crée la polémique dans une ville du nord de la France
    Foughali Foughali 23.02.2017 09:04
    Salut saladin Pas entendu parler de pomme des alpes vendues en Algérie. Tant qu'à faire ..... Mieux vaut ...

    Lire la suite...

     
  • Une contribution de l’historien Ali Farid Belkadi – Les 900 oreilles coupées par le bachagha Bengana
    MedSouilah MedSouilah 22.02.2017 21:41
    Canal Algérie a invité, dans l’émission matinale « Bonjour d’Algérie » du mardi 21 février, Ferial ...

    Lire la suite...

     
  • Le drapeau algérien crée la polémique dans une ville du nord de la France
    saladin saladin 22.02.2017 20:35
    Bonsoir Foughali, Sans chercher à trouver des justificatifs, aux comportements néfastes, de certains ...

    Lire la suite...

     
  • Taher. La tension sur le GPL perdure
    MedSouilah MedSouilah 22.02.2017 20:13
    Une aide de 25.000 dinars est octroyée pour les propriétaires de véhicules qui veulent installer ...

    Lire la suite...

     
  • Le drapeau algérien crée la polémique dans une ville du nord de la France
    Foughali Foughali 22.02.2017 18:13
    ...Moreover... Personne ne dit que la plaie algérienne n'est pas toujours ouverte....en effet, on ...

    Lire la suite...

     
  • Une contribution de l’historien Ali Farid Belkadi – Les 900 oreilles coupées par le bachagha Bengana
    saladin saladin 22.02.2017 18:10
    "Le Muséum national d’histoire naturelle de Paris détient une oreille, non-identifiée, un morceau de ...

    Lire la suite...