Canicule : des conseils pour affronter la chaleur pendant le ramadan "Article réédité"

Bonjour; Nous sommes à trois ou quatre jours de l'aid, et, la température grimpera de nouveau à Jijel, de 25 à 31 et plus. Mais, c'est l'augmentation du taux d'humidité de 96 et 100%, qui est alarmante.

« Avec ces températures, il est difficile de faire le jeûne pour les personne âgées »

Pour les personnes âgées, étant donné que c’est une période d’entrée en matière de la canicule, c’est difficile d’observer le jeûne, prévient le Dr Bekat Berkani qui leur conseille de boire continuellement de l’eau pour éviter la déshydratation. « Les personnes âgées ne ressentent pas la soif, par conséquent ils se déshydratent sans qu’ils ne se rendent compte », explique-t-il. Pour les personnes âgées qui jeûnent, le docteur Bekat Berkani leur recommande de se laver régulièrement le visage, les mains et les pieds pour se rafraîchir.

Outre les personnes âgées, les enfants sont également vulnérables face à la canicule. « Il faut donner à boire aux enfants car ils ne le demandent pas souvent », préconise-t-il. Il est aussi important d’éviter de s’exposer au soleil.

Ne pas sortir et privilégier les endroits frais

Le Dr Bekat Berkani déconseille de sortir pendant les périodes de grandes chaleurs ou de faire de grands efforts physiques. « Si le corps de la personne perd beaucoup de sueur il ne trouvera pas de quoi compenser en période de jeûne », prévient-il.

L’exposition au soleil peut également causer des hypotensions, selon le président de l’ordre des médecins. Les sportifs, de leur côté, ne doivent pas faire de sport pendant la journée. On devrait, également, rester dans des atmosphères un peu réfrigérées. Dr Bekat Berkani conseille, ceci-dit de mettre les climatiseurs sur des températures raisonnables de 23 à 24°.

Attention, ne buvez pas beaucoup d’eau à la rupture du jeûne !

Le Dr Bekat Berkani met en garde les jeûneurs sur l’excès d’eau à la rupture du jeûne. « Le fait de prendre la Chorba est déjà une façon de se réhydrater. Il faut modérer les prises d’eau, on a toute la soirée et la nuit » pour éviter des problèmes gastriques.
TSA

 

Commentaires   

Daykhabotros
# Daykhabotros 03-07-2015 14:48
Je me ferai des soucis surtout pour les jeunes quand à nos personnes âgés (ées) c'est du costaud des durs à cuire souvenons nous de nos parents ou grands parents qui travaillés dans les champs du lever au coucher du plein par des températures suffocantes je m'inquiéterai pour eux dans le cas contraire si la température descendrai a moins zéro c'est là qu'il faudrai croire le pire le froid est l'ennemi de nos personnes âgés l'algérien en général est frileux
Signaler un abus
jijel.jijel
# jijel.jijel 02-07-2015 23:21
Attention, la canicule tue! En 2003, elle a tué 15 000 personnes en France.
Signaler un abus
Foughali
# Foughali 03-07-2015 01:18
Citation en provenance du commentaire précédent de jijel.jijel :
Attention, la canicule tue! En 2003, elle a tué 15 000 personnes en France.

Salut
Oui, il y a bien eu des milliers de morts....mais juste des vieux!!!!
Cela a fait beaucoup de bien au déficit des caisses de retraites....
Oui, c'est vrai, c'est une blague de mauvais goût....mais, elle a fait le tour des comptoirs des bars français....
Bonne nuit
Signaler un abus

Vous devez vous ---« inscrire »---pour pouvoir poster un commentaire.

Connexion

Votre publicité ici !

Devenir annonceur sur ce site: Espace publicitaire compatible avec différents formats et à des tarifs très attractifs. حملة إعلانية تعني النجاح. لإعلاناتكم على بوابة الموقع اتصلوا بنا Ecrire à : contact@jijel.info

Prévisions Météo

Jijel: Les grands projets en images...

Espace pub: TOUR BENZIADA " Avancement des travaux"

Retour sur une page d'histoire.

Le projet Bellara

Le projet Bellara,
Donnez votre avis

  • Revenons à Bordj Blida...
    jijel.jijel jijel.jijel 28.04.2017 14:08
    La ferme ANDREU et la plage dans les années 5O! https://img4.hostingpics.net/pics/291713andreu.jpg

    Lire la suite...

     
  • Revenons à Bordj Blida...
    MedSouilah MedSouilah 28.04.2017 07:21
    http://nsa37.casimages.com/img/2017/04/28/17042807441439954.png

    Lire la suite...

     
  • Constructions illicites à Jijel: Des situations intolérables
    yasmine yasmine 27.04.2017 18:47
    Monsieur Le wali , on laisse des batisses pousser sur l'intineraire de voies publiques et projets ...

    Lire la suite...

     
  • JIJEL: Une saison estivale compromise ? vidéo.
    MedSouilah MedSouilah 27.04.2017 17:16
    http://nsa37.casimages.com/img/2017/04/27/170427053822857543.png

    Lire la suite...

     
  • Photo unique de la Salamandre, au nord du phare, et le Banc des Kabyles,
    jijel.jijel jijel.jijel 27.04.2017 15:05
    Le problème n'est pas de croire ou de ne pas croire. Il s'agit tout simplement de demander aux plus ...

    Lire la suite...

     
  • JIJEL: Une saison estivale compromise ? vidéo.
    MedSouilah MedSouilah 27.04.2017 14:27
    Très bonne idéé Yasmine. Je viens de rajouter une vidéo qui apparaitra dans un moment... Impressionnante.

    Lire la suite...

     
  • JIJEL: Une saison estivale compromise ? vidéo.
    yasmine yasmine 27.04.2017 14:25
    J'en appele à Monsieur le wali pour prendre une décision energique et efficace , quitte à fermer ...

    Lire la suite...

     
  • JIJEL: Une saison estivale compromise ? vidéo.
    MedSouilah MedSouilah 27.04.2017 14:05
    Ce que pensent les lecteurs sur notre page facebook.

    Lire la suite...

     
  • Photo unique de la Salamandre, au nord du phare, et le Banc des Kabyles,
    Foughali Foughali 27.04.2017 01:58
    Salut Mohamed Merci pour cette précision. N'étant pas de jijel cité, je ne connais pas bien les noms ...

    Lire la suite...

     
  • Jijel: Un sublime jardin au cœur de la ville
    MedSouilah MedSouilah 26.04.2017 20:36
    Il est vrais que c'est un sublime jardin... Grand Merci à notre ami Amor Z, qui a bien voulu partager ...

    Lire la suite...

     
  • Jijel: Un sublime jardin au cœur de la ville
    MedSouilah MedSouilah 26.04.2017 19:16
    Une tondeuse pour entretenir le gazon, et, avoir une belle pelouse, est plus que nécessaire.

    Lire la suite...

     
  • Décès et condoléances...
    alichet alichet 26.04.2017 16:36
    Je viens juste d'apprendre le décès de mon ancien élève Yahi Noureddine de'Taher (Année scolaire ...

    Lire la suite...

     
  • Photo unique de la Salamandre, au nord du phare, et le Banc des Kabyles,
    MedSouilah MedSouilah 26.04.2017 16:20
    J'ai entendu cette appelation et je l'ai toujours appelé: Bordj Fnar, il y a de cela plus de 50 ...

    Lire la suite...

     
  • Jijel: Un sublime jardin au cœur de la ville
    yasmine yasmine 26.04.2017 15:16
    et l'entretien ? les services de l'APC disposent t-ils d'une tondeuse pour entretenir le gazon ?

    Lire la suite...

     
  • Photo unique de la Salamandre, au nord du phare, et le Banc des Kabyles,
    jijel.jijel jijel.jijel 26.04.2017 13:27
    Bordj Fnar...????? C'est quoi ça??? Il n'y a jamais eu de Bordj Fnar à Jijel et sa région! Bordj Fnar ...

    Lire la suite...

     
  • FÊTE DE LA FRAISE À JIJEL: La production du fruit rouge en hausse
    jitex jitex 26.04.2017 13:23
    "La production du fruit rouge en hausse " C'est un signe de la baisse du goût de la fraise car ...

    Lire la suite...

     
  • Décès et condoléances...
    MedSouilah MedSouilah 25.04.2017 21:29
    COURRIER DE NOS LECTEURS.... .................................................................. Pensée ...

    Lire la suite...