Canicule : des conseils pour affronter la chaleur pendant le ramadan "Article réédité"

Bonjour; Nous sommes à trois ou quatre jours de l'aid, et, la température grimpera de nouveau à Jijel, de 25 à 31 et plus. Mais, c'est l'augmentation du taux d'humidité de 96 et 100%, qui est alarmante.

« Avec ces températures, il est difficile de faire le jeûne pour les personne âgées »

Pour les personnes âgées, étant donné que c’est une période d’entrée en matière de la canicule, c’est difficile d’observer le jeûne, prévient le Dr Bekat Berkani qui leur conseille de boire continuellement de l’eau pour éviter la déshydratation. « Les personnes âgées ne ressentent pas la soif, par conséquent ils se déshydratent sans qu’ils ne se rendent compte », explique-t-il. Pour les personnes âgées qui jeûnent, le docteur Bekat Berkani leur recommande de se laver régulièrement le visage, les mains et les pieds pour se rafraîchir.

Outre les personnes âgées, les enfants sont également vulnérables face à la canicule. « Il faut donner à boire aux enfants car ils ne le demandent pas souvent », préconise-t-il. Il est aussi important d’éviter de s’exposer au soleil.

Ne pas sortir et privilégier les endroits frais

Le Dr Bekat Berkani déconseille de sortir pendant les périodes de grandes chaleurs ou de faire de grands efforts physiques. « Si le corps de la personne perd beaucoup de sueur il ne trouvera pas de quoi compenser en période de jeûne », prévient-il.

L’exposition au soleil peut également causer des hypotensions, selon le président de l’ordre des médecins. Les sportifs, de leur côté, ne doivent pas faire de sport pendant la journée. On devrait, également, rester dans des atmosphères un peu réfrigérées. Dr Bekat Berkani conseille, ceci-dit de mettre les climatiseurs sur des températures raisonnables de 23 à 24°.

Attention, ne buvez pas beaucoup d’eau à la rupture du jeûne !

Le Dr Bekat Berkani met en garde les jeûneurs sur l’excès d’eau à la rupture du jeûne. « Le fait de prendre la Chorba est déjà une façon de se réhydrater. Il faut modérer les prises d’eau, on a toute la soirée et la nuit » pour éviter des problèmes gastriques.
TSA

 

Commentaires   

Daykhabotros
# Daykhabotros 03-07-2015 13:48
Je me ferai des soucis surtout pour les jeunes quand à nos personnes âgés (ées) c'est du costaud des durs à cuire souvenons nous de nos parents ou grands parents qui travaillés dans les champs du lever au coucher du plein par des températures suffocantes je m'inquiéterai pour eux dans le cas contraire si la température descendrai a moins zéro c'est là qu'il faudrai croire le pire le froid est l'ennemi de nos personnes âgés l'algérien en général est frileux
Signaler à l’administrateur
jijel.jijel
# jijel.jijel 02-07-2015 22:21
Attention, la canicule tue! En 2003, elle a tué 15 000 personnes en France.
Signaler à l’administrateur
Foughali
# Foughali 03-07-2015 00:18
Citation en provenance du commentaire précédent de jijel.jijel :
Attention, la canicule tue! En 2003, elle a tué 15 000 personnes en France.

Salut
Oui, il y a bien eu des milliers de morts....mais juste des vieux!!!!
Cela a fait beaucoup de bien au déficit des caisses de retraites....
Oui, c'est vrai, c'est une blague de mauvais goût....mais, elle a fait le tour des comptoirs des bars français....
Bonne nuit
Signaler à l’administrateur

Vous devez vous ---« inscrire »---pour pouvoir poster un commentaire.

Connexion

Nous avons 384 invités et aucun membre en ligne

Votre publicité ici !

Devenir annonceur sur ce site: Espace publicitaire compatible avec différents formats et à des tarifs très attractifs. حملة إعلانية تعني النجاح. لإعلاناتكم على بوابة الموقع اتصلوا بنا Ecrire à : contact@jijel.info

Prévisions Météo

Espace pub: TOUR BENZIADA " Avancement des travaux"

Retour sur une page d'histoire.

Le projet Bellara

Le projet Bellara,
Donnez votre avis

  • Le comportement inhabituel des goélands avant le séisme...
    christine hamad christine hamad 22.02.2020 07:25
    Les oiseaux et autres animaux sentent les catastrophes naturels !!

    Lire la suite...

     
  • Les Aftis: Quand la lumière jaillit sur la corniche.
    christine hamad christine hamad 21.02.2020 07:24
    Une très belle photo

    Lire la suite...

     
  • UNE JEUNESSE EN PÉRIL...
    lecteur jijel.info lecteur jijel.info 07.02.2020 18:12
    Bonjour cher voisin, L'accompagnement des adultes et une étape ultérieure à l'éducation reçu des ...

    Lire la suite...

     
  • Renversement d’un bus à Souk Ahras: 08 morts et 22 blessés
    laohalim laohalim 04.02.2020 13:48
    N'est pas conducteur de bus qui veut ! Les gens croient qu'avec un simple tampon sur le permis de ...

    Lire la suite...

     
  • Renversement d’un bus à Souk Ahras: 08 morts et 22 blessés
    MedSouilah MedSouilah 04.02.2020 13:05
    Le ministre de l’intérieur, dans son exposé, a fait état de 22.500 accidents corporels durant 2019. Ces ...

    Lire la suite...

     
  • Vieille gravure de Jijel
    MedSouilah MedSouilah 04.02.2020 12:34
    guendouz, aguendouz ou el guendouz pourrait bien dire élève ( école coranique) , petit veau.

    Lire la suite...

     
  • Vieille gravure de Jijel
    MedSouilah MedSouilah 04.02.2020 12:32
    TRADUCTION: .. Ensuite chaque élève efface sa planche avec de l'eau et il passe une pierre "de l'argile ...

    Lire la suite...

     
  • Chine: Construction d'un hôpital en quelques jours.
    christine hamad christine hamad 04.02.2020 07:18
    Les hôpitaux ne manque pas des gants ou des masques, ils manquent de technologie pointu et le comfort ...

    Lire la suite...

     
  • Chine: Construction d'un hôpital en quelques jours.
    laohalim laohalim 03.02.2020 15:37
    Alors là je comprend rien ! l'Algérie fournit de l'aide à la Chine ?! alors pourquoi nous dit-on que ...

    Lire la suite...

     
  • Lettre Ouverte à Monsieur le Wali
    yasmine yasmine 03.02.2020 12:03
    Il faut saisir tous les hauts responsables du pays sujet de cette situation de laisser aller et de ...

    Lire la suite...

     
  • Une santé publique "malade"
    yasmine yasmine 03.02.2020 11:55
    Est-il normal que sur les projets retenus de structures sociales dans la nouvelle extension de la ...

    Lire la suite...

     
  • Une santé publique "malade"
    A.freelance A.freelance 02.02.2020 14:24
    Bonjour à tous, Ce n'est pas les médecins qui nous manquent, c'est la médecine. ‘’Charles de Montesquieu’’ ...

    Lire la suite...

     
  • Lettre Ouverte à Monsieur le Wali
    yasmine yasmine 30.01.2020 21:21
    Apparemment, ceux qui ont bafouille la réglementation etaient bien protégés, le seront-ils maintenant ...

    Lire la suite...

     
  • Décès et condoléances...
    MedSouilah MedSouilah 30.01.2020 18:55
    PENSÉE: 31/01/2013____________31/01/2020 Allah yarahmak mon cher cousin et mon beau frère.? Cela fait ...

    Lire la suite...

     
  • Jijel profonde: L'image parlante...
    saladin saladin 30.01.2020 08:42
    C’est vrai qu’on ne peut pas bâtir des écoles dans toutes les mechtas. Mais on peut créer un internat ...

    Lire la suite...

     
  • Palestine: le rejet du plan de paix américain pour le Proche-Orient s'intensifie
    christine hamad christine hamad 29.01.2020 08:21
    Le probleme n'est pas la Après qu'ils se mettent d'accord sur le plan de paix, on va voir un ...

    Lire la suite...

     
  • Palestine: le rejet du plan de paix américain pour le Proche-Orient s'intensifie
    MedSouilah MedSouilah 28.01.2020 18:56
    Prévue au siège de l'Autorité palestinienne à Ramallah, en Cisjordanie, la réunion d'urgence verra ...

    Lire la suite...