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Retour sur une page d'histoire.

Le projet Bellara

 

 

 

 

Communiqué jijel.info

 

 

 

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RAMADANESQUE: CONSEILS D'UN ANCIEN...

Bonjour. Il est 2 heures précise en ce Samedi 26 mai 2018, c'est le début de la 2ème semaine du ramadhan. 

N'oubliez pas que nous allons jeûner pendant environs 17 heures, dans un climat chaud et humide.

Ce qu'il faut éviter pendant le ramadhan...

* S’énerver pour un rien...
* Jeûner la journée et faire le plein de pêchés le soir.
* Ne pas s'exposer au soleil pour éviter la déshydratation. .
* Parler peu et à voix basse .

SAHA RAMDANKOUM... :-)

Un petit cadeau pour les pros chaabi...:-)


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